全国各地高温频现，上海快38℃了，浙江都39℃了，湖南连续三天拉响高温预警了，咱们北京也不例外，昨天出现了今年以来的第五个高温日，最高气温稳稳到达35℃。本周即便有两场降雨，也浇熄不了气温的热情。气象专家说，很有可能出现桑拿天，您可要做好准备了。

昨天的大气透明度非常好，阳光的照射毫无遮挡，火辣辣的阳光将气温催升到了35℃——这是今年以来的第五个高温日，达到35℃那就算高温日了。由于空气湿度降低到30%以下，比前天整整小了50%左右，昨天的热是炎热、干热，而非闷热。气象专家说，幸亏空气湿度小了，否则35℃的气温搭配上很大的空气湿度，那您就真得“洗桑拿”了。

今天开启新一周，京城依旧受高气压控制，天色晴朗，光照继续强烈，紫外线继续灼人，最高温继续会攀升到35℃，请大家出门时做好遮阳防晒，多喝水补充水分，最好10点到16点期间就不要出门了。

本周将迎来两次雷阵雨天气，分别发生在周二白天到周三白天、周六白天。一周的平均气温预计26℃至27℃，比常年水平偏高，最高温预计33℃至35℃，还是比较高的水平。气象专家提醒市民，本周很有可能出现老百姓常说的“桑拿天”，也就是气温高、湿度大，浑身粘糊糊的那种闷热，请大家提前做好准备。